Varmt Välkommen!

Juni månad... och Sommaren i full blom...


Utbildningen till Handledare i Mindfulness är avslutad. Fyra härliga dagar under maj månad på Brännö Värdshus, under en strålande sol och ofattbar värme blev det dagar i samtal och övningar för att stärka allas vår förmåga till mer av Närvaro i Nuet. 

Ett magiskt äventyr tillsammans med likasinnade... den utsökt goda maten och miljön gjorde kursen till ett oförglömligt äventyr. En känsla av retreat tillsammans med goda vänner...

Så för mig handlar det nu än mer om att öva mig till NÄRVARO. Om att föra mig tillbaka till NUET så ofta som möjligt... Att bli MEDVETEN om vilka tankar som rör sig i mitt inre... och se dem enbart som tankar, inte som "fakta"... bara tankar. Däremot medveten om hur tankarna påverkar mitt mående. Baseras mina tankar på rädslor, oro och ältande, så mår jag därefter... baseras på kärlek, tacksamhet och försoning... därefter.

Det är nog detta vi alla behöver bli UPPMÄRKSAM på så att vi MEDVETET kan förhålla oss till det som ÄR. Fri att välja hur jag vill agera, vilket naturligt-vis kommer att påverka min hälsa och mitt välbefinnande i vardan... 

SOAS - en teknik vi övade, som ger en påminnelse om att STANNA UPP, OBSERVERA vad som pågår inuti...ANDAS OCH LYSSNA... och sen SVARA AN eller SLÄPPA... mitt tredje och bästa alternativ är ibland att också ÖVERLÄMNA... till en Kraft som övergår allt förstånd. "hjälp mig att se detta på ett annat sätt..."

En kurs i Mirakel ger mig även min daglig inspiration till kunskap och nya insikter om hur mitt "inre arbete" påverkar allt som händer i livet... hur jag kan transformera mina rädslor till livskraft och försoning... som därigenom påverkar allt i min omvärld. Men som kräver min absoluta villighet in i minsta detalj. Det är starkt och oerhört befriande när jag märker att det fungerar i min vardag.

Gillar följande "citat" från Kursen... :)     

"Du kan inte lägga hindren för sant seende åt sidan utan att se på dem, eftersom att lägga åt sidan innebär att döma emot. Om du ser på dem, kommer den Helige Ande att döma dem, och Han kommer att döma sant. Likväl kan Han inte lysa bort det du håller gömt, för du har inte erbjudit Honom det och Han kan inte ta det ifrån dig."

EKIM T-12.II.9.6-8 

 

Från En Kurs i Mirakel... 

"Det finns ett sätt att leva i världen som inte är av världen, även om det ser ut vara det. Du ändrar inte utseende, även om du ler oftare. Din panna är klar, dina ögon är lugna. Och de som vandrar i världen på samma sätt som du känner igen sina egna. Men de som ännu inte varseblivit vägen kommer också att känna igen dig, och tro att du är lik dem, så som du var en gång." EKIM-A.155

Mer om En Kurs i Mirakel och dess innehåll... samt annat som kanske kan inspirera...;)

Sat Nam,

Margaretha

 

 

Här kan du läsa min reseberättelse från Indien - nov 2014...

Om PANTANJALI...

Om vår resa i Thailand jul/nyår 2013...

70 ÅRSFESTEN...

Här en intervju med Tomas Frankell och En Kurs i Mirakel (EKIM)